O CrossFit facilita o dia a dia. Saiba como!
O CrossFit é um método de treinamento composto por exercícios funcionais, de alta intensidade e com o objetivo de desenvolver o condicionamento físico de uma forma geral, sem focar apenas na especialização de uma determinada habilidade, como acontece nos treinos tradicionais. Conforme as pessoas foram descobrindo as vantagens do CrossFit, ele tem se tornado muito […]